Lut 07

ADHD a żywienie

Rozwój cywilizacyjny powoduje, że dzieci i młodzież mają coraz większy dostęp do różnego rodzaju niezdrowej żywności. Coraz częściej również u tej grupy populacji diagnozowane są takie schorzenia jak ADHD-, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej i zaburzenia uwagi oraz ADD – zaburzenia uwagi. Problemy te występują u około 2% dzieci i młodzieży.

Kontynuuj czytanie

Sty 06

Dna moczanowa- cichy niszczyciel

Dna moczanowa- tajemnicza, często utajona, a w rezultacie bardzo bolesna przewlekła ogólnoustrojowa choroba. Kontynuuj czytanie

Sty 06

Pić czy nie pić??

Po świątecznym i noworocznym przejedzeniu warto oczyścić swój organizm i jako noworoczne postanowienie wypijać około 2 litrów płynów dziennie. Kontynuuj czytanie

Gru 30

Zaburzenia odżywiania

Dotychczas z zaburzeniami odżywiania kojarzyła nam się wyłącznie anoreksja i bulimia, jednak pojawiają się coraz to nowsze odmiany tych niebezpiecznych dla zdrowia i życia zaburzeń m.in.: Kontynuuj czytanie

Gru 30

Noworoczne postanowienia

Boże Narodzenie, Sylwester i Nowy Rok czas świętowania, radości, spotkań z bliskimi i zabawy. Przygotowania do tego okresu często zaczynają się już często w październiku. Panie zaczynają myśleć o zabawie sylwestrowej i wtedy zaczyna się problem. Gdzie iść, co założyć, a przede wszystkim MUSZĘ SCHUDNĄĆ? Kontynuuj czytanie

Gru 07

Dorsz zapiekany z jogurtem i pieczarkami

Składniki:

  •  1 filet z dorsza (150g),
  • 3 pieczarki,
  • ½  ząbka czosnku,
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego, Kontynuuj czytanie

Gru 07

Domowy fast food


Często spożywasz przekąski na mieście, nie wyobrażasz sobie bez nich diety?  Domowa tortilla może pomóc ci je zastąpić.

Kontynuuj czytanie

Gru 07

Pizza na makaronie

To co smaczne nie zawsze musi być niezdrowe. Wypróbuj przepis na smaczną i zdrową pizzę.

Kontynuuj czytanie

Gru 04

BMI

 


BMI ( body mass index)- współczynnik wykorzystujący pomiar masy ciała (kg) oraz wzrostu(m2). Kontynuuj czytanie

Gru 04

WHR

WHR (Waist-Hip Ratio) wskaźnik wykorzystujący stosunek  obwodu tali do obwodu bioder. Stosowany jest do określenia rodzaju rozmieszczenia tkanki tłuszczowej.


Kontynuuj czytanie