Paź 05

Świadomy konsument

14102461_300476470311809_2038681013396926516_n

Sie 09

Dieta Bezmleczna

13567484_274253912934065_4916044039130870071_n

Sie 09

Wapń i jego źródła

wapń

Cze 27

Domowy budyń z owocami

hhhhhDomowy przepis porcja

150 ml mleka

jedno żółtko

10 g mąki ziemniaczanej

można dodać ziarenka z laski wanilii  lub np.  kakao będzie czekoladowy

dla osłodzenia jeśli ktoś chce można dodać cukier trzcinowy, ksylitol itp.

Mleko zagotować w międzyczasie utrzeć żółtko z cukrem następnie dodajemy mąkę. Po zagotowaniu dodajemy odrobinę mleka i miksujemy do powstania płynnej konsystencji. Przygotowaną masę wlać do pozostałej ilości mleka szybko mieszając na niewielkim ogniu do zgęstnienia. Podawać z ulubionymi sezonowymi owocami

 

Maj 12

Zapraszam na prelekcje!!!

gok

Kwi 24

Jemy zdrowo żyjemy kolorowo-prezentacja w 4 klasie szkoła nr 7 osiedle młodych

jemy

W piątek 22 kwietnia miałam przyjemność poprowadzić w ramach tygodnia zdrowia zajęcia z 4 klasami ze szkoły Podstawowej nr 7 na osiedlu młodych.

IMG_000513045700_1150293315022901_1880229946_nIMG_0004

Mar 26

Wesołych Świąt

wesolych_swiat_wielkanocnych_96

Mar 17

I Nowodworskie Forum Kobiet

11926468_1274147062614305_5288324351476845315_o

Za nami I Nowodworskie Forum Kobiet miejmy nadzieje, że nie ostatnie. Zaprezentowałam temat „Zdrowa dieta przedsiębiorczej kobiety. Zdjęcia wykonała Magdalena Franczyk- dziękuję

10334255_1274147302614281_1084265530574349081_n10321687_1274147079280970_4703081189445957775_o12828504_1274147092614302_3138409525112396082_o Kontynuuj czytanie

Lut 26

Jak przechowywać owoce i warzywa

przechowywanie-831x1024

Lut 09

Słodkie kulki

SONY DSC

Przepis:

Składniki:

– 1 szklanka mieszanki orzechów i nasion (np. orzechów – laskowych, nerkowców, migdałów i ziaren słonecznika) – 0,5 szklanki górskich płatków owsianych – 0,5 szklanki suszonych daktyli bez pestek, namoczonych godzinę we wrzątku – ½ łyżeczki miąższu z laski wanilii (opcjonalnie) – przyprawy np. kakao, imbir, cynamon Kontynuuj czytanie