Racjonalne odchudzanie daje efekty

przed odchudzaniemPrzed odchudzaniem

 

Po odchudzaniu po odchudzaniu

 

Dzisiejszym moim bohaterem jest dziewiętnastoletni Łukasz, który podjął walkę ze swoimi zwyczajami, które towarzyszyły mu od dzieciństwa. Kontynuuj czytanie

Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

20141122_141410W listopadzie odbyły się na stadionie narodowym w Warszawie Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej.

Na dniach tych odbyło się wiele ciekawych wykładów, prezentacji, warsztatów.  Jedne z warsztatów prowadziła Reni Jusis propagujac zachowania ekologiczne i swoj portal ekomama.pl

Poradnik Żywienia Niemowląt

niemowlakJesteś przyszłą mamą lub masz w domu maluszka, któremu już w krótce będziesz wprowadzała nowe produkty do spożycia polecam lekturę!!!! http://www.1000dni.pl/doc/poradnik_zywienia_niemowlat.pdf

Sesja Magdy Nowakowskiej „Schudnij z tygodnikiem”

W czerwcu zakończyła się akcja Poradni dietetycznej Medslim i Tygodnika Nowodworskiego „Schudnij z tygodnikiem”  Zwyciężczyni schudła od marca 16 kg i w nagrodę otrzymała sesję fotograficzną  http://www.fotostylista.com/sesja_magdy.html            magda1

 

magda4 Kontynuuj czytanie

Wytrwałość daje efekty—-10 miesięcy i 38 kg mniej

Dziś moją bohaterką jest Kornela- młoda dziewczyna, która postanowiła spełnić swoje marzenie. Nasza przygoda zaczęła się we wrześniu 2013 roku i trwa do dziś. Ponad 10 miesięcy zmian nawyków, przyzwyczajeń, walki ze swoimi słabościami. Jednak warto było.

Od września 2013 roku Kornela schudła 38 kg.

DSC_0026DSC_0010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Czy od dziecka towarzyszyły Ci zbędne kilogramy czy pojawiły się one w jakimś określonym czasie?? Co było przyczyną?? Kontynuuj czytanie

Od kwietnia razem schudły 38 kg

6

Polska Biega 2014 r

W maju bralam także udział u Pikniku organizowanym przez Urząd Miasta Nowy Dwór Mazowiecki

polska biega

IMG_0664

Pierwsze efekty 9 kg mniej-schudnij z tygodnikiem

Mamy już maj czyli mineły 2 miesiące naszej akcji i  mamy juz ładne efekty naszych uczestniczek

schudnij z tygodnikiem 2

Akcja schudnij z tygodnikiem -uczestniczki

W marcu zaczeliśmy akcję Schudnij z Tygodnikiem Nowodworskim- oto uczestniczki08

Wielkanoc

wielkanocJuż za kilka dni długo oczekiwane święta wielkanocne. Czas spotkań rodzinnych i biesiadowania, przy stole zastawionym różnymi posiłkami. Jak tu nie być głodnym i nie dać się skusić na jakieś małe, co nieco. Szczególnie trudno jest, gdy  jesteśmy na diecie. Kontynuuj czytanie