Archowum tagów: nadwaga

Cze 28

Pierwsze efekty 9 kg mniej-schudnij z tygodnikiem

schudnij z tygodnikiem 2

Mamy już maj czyli mineły 2 miesiące naszej akcji i  mamy juz ładne efekty naszych uczestniczek

Lut 07

Motywacja- drogą do sukcesu

Od jutra, od poniedziałku, po świętach, po Nowym Roku – ile razy próbowaliście się odchudzać, a moment podjęcie tej trudnej decyzji odkładaliście na później?

Kontynuuj czytanie »

Gru 04

BMI

  BMI ( body mass index)- współczynnik wykorzystujący pomiar masy ciała (kg) oraz wzrostu(m2).

Kontynuuj czytanie »

Lis 24

Stop nadwadze i otyłości u dzieci.

Czy wiesz, że w ciągu 20 lat w Polsce ponad 3 krotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą?

Kontynuuj czytanie »

Lis 24

„Efekt jo-jo”

„Dlaczego mnie to spotkało, tak się starałam, udało się, a tu znowu porażka?” Często takie pytania słyszę od moich pacjentów.  Pytanie to dotyczy tzw. efektu „ jo-jo”, czyli powrót w krótkim czasie po zakończeniu diety do wyjściowej masy ciała lub większej. Diety i odchudzanie w ostatnich latach stało się bardzo modne.  Nasza świadomość dotycząca związku …

Kontynuuj czytanie »