Archowum tagów: odchudzanie

Gru 11

Racjonalne odchudzanie daje efekty

po odchudzaniu

Przed odchudzaniem   Po odchudzaniu    Dzisiejszym moim bohaterem jest dziewiętnastoletni Łukasz, który podjął walkę ze swoimi zwyczajami, które towarzyszyły mu od dzieciństwa.

Kontynuuj czytanie »

Cze 28

Pierwsze efekty 9 kg mniej-schudnij z tygodnikiem

schudnij z tygodnikiem 2

Mamy już maj czyli mineły 2 miesiące naszej akcji i  mamy juz ładne efekty naszych uczestniczek

Mar 25

Wytrwałość daje efekty

 Próbowałaś się kilka razy odchudzać, jednak bez efektów.  Zachęcam do przeczytania historii Pani Małgosi z Kroczewa, która dzięki wytrwałości i chęci schudła 21 kg i utrzymuje te efekty.

Kontynuuj czytanie »

Lut 07

Motywacja- drogą do sukcesu

Od jutra, od poniedziałku, po świętach, po Nowym Roku – ile razy próbowaliście się odchudzać, a moment podjęcie tej trudnej decyzji odkładaliście na później?

Kontynuuj czytanie »

Gru 30

Noworoczne postanowienia

Boże Narodzenie, Sylwester i Nowy Rok czas świętowania, radości, spotkań z bliskimi i zabawy. Przygotowania do tego okresu często zaczynają się już często w październiku. Panie zaczynają myśleć o zabawie sylwestrowej i wtedy zaczyna się problem. Gdzie iść, co założyć, a przede wszystkim MUSZĘ SCHUDNĄĆ?

Kontynuuj czytanie »

Lis 24

„Efekt jo-jo”

„Dlaczego mnie to spotkało, tak się starałam, udało się, a tu znowu porażka?” Często takie pytania słyszę od moich pacjentów.  Pytanie to dotyczy tzw. efektu „ jo-jo”, czyli powrót w krótkim czasie po zakończeniu diety do wyjściowej masy ciała lub większej. Diety i odchudzanie w ostatnich latach stało się bardzo modne.  Nasza świadomość dotycząca związku …

Kontynuuj czytanie »