Nadwaga i Otyłość u dzieci zapobiegaj!!!!

Polecam wszystkim rodzicom i opiekunom dzieci, które zaczynają mieć jakiekolwiek problemy z masą ciała!!!

Żywność dla dzieci to jest dramat

Książka, którą powinna przeczytać każda mama, tata. babcia, dziadek, ciocia , wujek!!!!!!!!

Profilaktyka nadwagi i otyłości u dzieci

https://insulinoopornosc.com/wp-content/uploads/2018/08/DZIECI-profilaktyka-i-terapia-nadwagi-i-oty%C5%82o%C5%9Bci-dzieci%C4%99cej-PORADNIK.pdf

Szczęśliwego Nowego Roku 2020

Korzyści i straty związane z podjęciem zmian w naszym stylu życia.

Dlaczego boimy się podjąć wyzwania, zmiany naszych nawyków? Choć ,żle się czujmy w swoim ciele, chorujemy to jednak dany stan sytuacji jest nam znany. Naturalną reakcją organizmu jest lęk przed nieznanym, nowym, dlatego niestety zachowawczo wolimy nic nie zmieniać. Wyznaczmy sobie cel i określmy jakie korzyści i straty nam przyniesie może to z motywuje nas do działania.

Wytrwałości w dążeniu do wyznaczonych celów w Nowym Roku 2019!!!!!

INSULINOOPORNOŚĆ PROBLEM XXI

Podejrzewasz u siebie problem z insulinoopornością zachęcam do przeczytania poniższej ulotki.

https://drive.google.com/file/d/0BxgQnn5ESraaYUh4M1JaZUFNVlU/view?fbclid=IwAR2anZh0Mn4c3GVZUCSLJp6WYg7YfAeVKyGy5kp-Ou2vJBN7wcxLgE42SsM

Domowe witaminki

Gołąbki z kaszą bulgur w kapuście pekińskiej

Gołąbki można przygotowywać na tysiące sposobów. Dziś przedstawiam przeps na pyszne delikatne gołabki z moja ulubiona kaszą bulgur, ktora nnie wszyscy znają jeszcze zawienięte w delikatne liście kapusty pekińskiej Kontynuuj czytanie

ciasteczka owsiane

Ty i Twoje dziecko uwielbiacie słodycze?? Jednak te sklepowe zawierają dużo niepotrzebnych składników. Czasem warto poświecić chwilę, żeby zrobić coś zdrowszego np. razem z dzieckiem w  domu.   Kontynuuj czytanie