Pierwsza wizyta

Do pierwszej wizyty dobrze jest się przygotować:

1.Zabieramy ze sobą wszystkie wcześniejsze badania, wypisy ze szpitala, historię choroby

2.Wykonujemy aktualne badania, chyba że mamy je wykonane w okresie max ok 3 miesięcy:

Mając dodatkowo niedokrwistość lub Hashimoto warto zrobić także ferrytynę, żelazo, witaminę B12.

Osoby natomiast borykające się z problemem nadmiernej masy ciała, które nie odnalazły przyczyny tego stanu w dotychczasowych badaniach czy swoich błędach żywieniowych, a nadal tyją lub nie mogą schudnąć warto, aby rozważyły po tych podstawowych badaniach tzw diagnostykę insulinooporności

3. Spisujemy dzienniczek żywienia czyli najlepiej przez ok tydzień to co zjadamy i wypijamy w raz z godzinami ( każdy kęs, każdy wypity płyn) , o której wstajemy, o której idziemy spać plus aktywność fizyczna, jeśli jakąś mamy.